森詩織の筋トレがすごい!トレーニングメニューの内容が驚愕…

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森詩織さんが有吉反省会に出演するみたいなんだ。
登場するのは、1月27日に放送する回となっているんだけど。

森詩織さんは、アイドルグループPASSPOのメンバー。
反省する内容は筋トレみたいなんですね。

そんな筋トレに関して森詩織さんを調べてみることに
してみることにしたんだ。

いったいどんなトレーニングメニューなのか内容を見てみる
ことにしてみたいと思います。

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森詩織についてどんな人?

  • 生年月日:1992年11月8日
  • 年齢:25歳
  • 出身地:東京都
  • 血液型:A

「PASSPO☆」のメンバーとして活躍していますが…
オリコンチャート1位をデビュー曲でとっています。

そんなメンバーである森詩織さん。

PASSPOは、“旅”をテーマにしたCAガールズロックユニット。
なので衣装もキャビンアテンダントなどであることもあります。

森詩織の筋トレのトレーニング内容!

森詩織さんが今回有吉反省会で出演するにあたって反省する内容
は筋トレに関してです。
なぜかというと、アイドルらしからぬ筋トレをしているそうなんだ。
では、そのトレーニング内容に関してみよう。

森詩織さんのインスタグラムを見てみるとわかりますが…
かなりのトレーニング内容です。これでは驚愕してしまいます。

では、このトレーニングをまとめてみたいと思う。

  • 腹筋200回
  • 背筋100回
  •  体幹1分×4
  • スクワット50回
  • ドンキーバッグキック左右100回
  • 距離:10.11km 速度:5:52/km

というアイドルというか女性としてかなりメニューではないかと思います。
ここまで行くと男性でも大変な筋トレになるのではないかと思います。

日によっては筋トレの腹筋300回などもあったりするみたいなんだ。
確かにこれは筋トレはすごすぎます。
驚愕してしまうのはわかりますね。

なので有吉反省会で反省ということになるのでしょうけど…
ではそんな筋トレがすごすぎる森詩織さんの水着画像を拝見してみることに
してみたいと思います。

森詩織の水着姿で筋トレの成果は!?

森詩織さんが筋トレのメニューがすごいことがわかりましたが…
腕だけでは筋トレの成果がわかりません。
そこで水着姿になっていれば成果がわかるのではないかと思い、
森詩織さんが水着姿を見てみることにしてみたんだ。

森詩織の水着画像①

森詩織の水着画像②

こちらが森詩織さんの水着画像をSNSで発見したのですが…
あれ?そこまで腹筋が割れていない?
というのに気が付いたんですね。

まさかやっていないということはないと思いますが…
ですが筋トレして割れていないというのはいきすぎてないので
いいと思います。

ですが成果としてはどうなのかと気になってしまうのですが…
もしかすると写真を修整しているのかもしれません。
腹筋は割るためでなく引き締めるためかもしれませんね。

おわりに

森詩織さんがアイドルらしからぬ筋トレをしているとのことでした。
トレーニング内容をみてみるとかなりのもの。
それでこそ男性でも大変な内容です。

しかし、インスタでも言っている強くなりたいとのことでしたので
筋トレを頑張っているのでしょうね。
ですがどこに向かっているのでしょう。

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